إرشادات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على صحتك، و الوقاية من المرض يجب اتباع كثير من من التوجيهات. تجنب العملية التي تعرّضك ل المسائل. ركز على التمرين. أكل عشاء مُفيدة. اشرب الكثير من المياه. إنفاق فترة مهم مع من حولك. أعش